Nghệ thuật nuôi dạy trẻ đúng chuẩn khoa học – Cha mẹ cần biết

Mỗi bậc cha mẹ sẽ có cách nuôi dạy con khác nhau. Quá trình hình thành nhân cách, nuôi dưỡng sức khỏe của bé cần phải được rèn luyện và thực hiện trong một thời gian dài. Đặc biệt, hãy lưu ý ngay một số mẹo tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, mẹo nuôi dạy bé chuẩn khoa học dưới đây để bé luôn vui vẻ, tự tin, phát triển toàn diện.

1. Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ – Cần làm gì?

Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ thế nào mới đúng cách? Nghe đơn giản nhưng để bé luôn khỏe mạnh, cha mẹ cần nuôi dạy và chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một vài mẹo hữu ích, bạn có thể tham khảo.

1.2. Cho bé ăn nhiều hoa quả

Chất dinh dưỡng từ các loại hoa quả có tác dụng chống nhiễm trùng, tăng sản sinh tế bào bạch cầu. Một số loại quả như dâu tây, cà rốt, cam, đậu xanh… có chứa carotenoids, vitamin C hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh về tim mạch, ung thư khi trẻ bước vào độ tuổi trưởng thành. Vậy nên, bạn hãy chuẩn bị cho bé một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, nhiều hoa quả để cơ thể bé được bổ sung các chất cần thiết.

1.2. Ngủ đủ giấc

Không thể phủ nhận tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe của mỗi con người. Theo các chuyên gia y tế, mỗi đứa trẻ sơ sinh sẽ phải ngủ tối đa 18 tiếng mỗi ngày. Với trẻ biết đi, thời gian ngủ là 12 đến 13 tiếng còn trẻ mẫu giáo là 10 tiếng.

Khi bé bị thiếu ngủ, cơ thể dễ mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm, làm hình thành các tế bào gây bệnh, suy giảm hệ miễn dịch và phát sinh nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, cách tốt nhất là hãy cho bé ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ. Thói quen này cần phải được rèn luyện từ bé để trẻ quen dần và không cảm thấy khó chịu mỗi lần bị nhắc đi ngủ.

1.3. Rèn luyện thể chất

Không chỉ người trưởng thành mà cả trẻ nhỏ cũng cần phải rèn luyện thể chất và luyện tập mỗi ngày. Khi tập thể dục sẽ tạo điều kiện để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giúp tiêu hao năng lượng. Qua đó, bé sẽ cảm thấy ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon, không quấy khóc mệt mỏi, thức giấc vào ban đêm.

Tuy nhiên, trẻ nhỏ chưa nhận thức được cần phải tập luyện thế nào và tập với cường độ bao nhiêu cho đủ. Cha mẹ cần phải lấy mình làm gương, khi bé luyện tập và hoạt động thể chất, hãy tham gia cùng trẻ. Một số hoạt động như đi bộ đường dài, đi xe đạp, nhảy dây… rất tốt cho sức khỏe.

1.4. Không để bé tiếp xúc với môi trường đầy khói thuốc

Trẻ em thường hít thở nhanh, khi tiếp xúc với môi trường nhiều khói thuốc sẽ gây tổn thương đến sức khỏe. Khói thuốc gây viêm phế quản, hen suyễn, nhiễm trùng, khiến trí tuệ giảm sút, gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Khói thuốc có tới hơn 4.000 loại độc tố gây kích thích và phá hủy các tế bào bên trong cơ thể.

Vậy nên, cha mẹ hãy tạo cho con môi trường sống trong lành, nói không với thuốc lá. Nếu trước đó trong gia đình có người sử dụng thì hãy tập thói quen bỏ thuốc để làm gương, vừa là cách để bảo vệ sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.

1.5. Vệ sinh thân thể bé sạch sẽ

Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ không chỉ nằm ở cách bạn cho bé ăn những thực phẩm dinh dưỡng, luyện tập mỗi ngày mà còn phải giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ. Trước và sau khi ăn, bố mẹ hãy rửa tay cho bé thật sạch. Mỗi lần tham gia các hoạt động vui chơi, hãy giúp bé tắm rửa cẩn thận. Đồng thời, để bé tập làm quen với các bước vệ sinh đơn giản như đánh răng, rửa mặt… để tăng tính tự lập.

2. Angel Pro – Sản phẩm giúp bé ăn ngủ khỏe

Angel Pro là sản phẩm giúp bé ăn ngon ngủ khỏe, tăng sức đề kháng vô cùng hiệu quả. Sản phẩm do Công ty cổ phần dược phẩm Esico Việt Nam phân phối và được các bậc cha mẹ đánh giá rất cao. Angel Pro hoàn toàn lành tính, không chứa chất bảo quản, không gây hại cho bé. Đặc biệt, ngoài trẻ nhỏ, sản phẩm còn dành cho đối tượng người mới ốm dậy, người bị suy nhược cơ thể.

Trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Angel Pro có chứa các thành phần dưỡng chất như cao lạc tiên, kẽm gluconat, digezyme, cao tâm sen, các loại vitamin PP, B1, B2, taurin… giúp cơ thể bồi bổ, tăng cường hệ tiêu hóa. Hương vị sản phẩm thơm nhẹ, vị ngọt ngọt, khi dùng bé sẽ đặc biệt yêu thích. Để mua sản phẩm, bạn hãy truy cập ngay website https://angelpro.vn/.

3. Lời kết

Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ là một bài toán tưởng dễ nhưng lại không hề đơn giản. Hy vọng một vài nghệ thuật nuôi dạy trẻ đúng khoa học trên đây sẽ giúp hữu ích với bạn. Hãy áp dụng và chăm sóc bé để bé phát triển khỏe mạnh, thông minh và hoạt bát hơn.